この記事では肥満やたるみによる体型崩れが気になる人の「どこからどのように手をつけたらよいのか分からない！」などの体型の改善方法についての悩みの原因をトレーニングアイテムや方法によって根本的に解消できる記事となっています。
この記事では
・最近太りやすくなったと感じる方
・カラダの張りが無くなってたるみが気になる方
・ウエストやお腹周りのぜい肉が気になる方
このような体形についてのお悩みを持つ方に役立つ記事となっています。
現役パーソナルトレーナーも自身のトレーニングで使用しているなど既に効果に実績のあるトレーニング器具で、付属のトレーニングマニュアルを見れば本格トレーニングがすぐに始められます。
一般的な腕立て伏せよりも早くトレーニング効果を実感できる理由についてご紹介しています。
ACTIVE WINNER プッシュアップバーをamazonで見る。または楽天市場で見る。
ACTIVE WINNER プッシュアップバーが人気の理由
自宅で本格的な引き締めトレーニングができる
ヨガマット1枚のスペースがあれば、腹筋・背筋・二の腕のほか、胸の筋肉も集中的にトレーニングできるので、バストアップにも効果があります。
怪我のリスクが少なく女性でも始めやすい
床に手をついて行う一般的な腕立て伏せでは、正しいフォームや重心に気を付けながら行わないと手首を痛めてしまいます。
プッシュアップバーを利用することで、手首を曲げることなく腕立て伏せを行うことができるので、手首への負担は軽減して怪我を防ぐことができます。
傾斜のついたスポンジグリップで部位集中トレーニングが出来る
ACTIVE WINNER製プッシュアップバーはグリップが斜めに傾いており、肩から腕の可動域が広がるため平行のプッシュアップバーに比べ、より負荷をかけられる事が可能です。
また滑り止めのスポンジ加厚グリップにより安定感が増すため、効かせたい部位に集中してトレーニングを行えます。
この傾斜のついたスポンジグリップで1回のトレーニング効率が上がるので、一日も早く効果を実感したい人には特におススメです！
ACTIVE WINNER プッシュアップバーの購入方法
ACTIVE WINNERのプッシュアップバーはamazon、楽天、Yahoo!ショッピングで購入することができます。
商品到着までが早いのはamazon圧倒的です。
また、普段から楽天市場やYahoo！ショッピングをお使いで、ポイントを貯めている方は引き続き購入ポイントを貯めるて頂く事ができます。
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| 最安価格 | 2,000円（税込み） | 2,070円（税込み） | 2,000円（税込み） |
| 送 料 | 無料 | 無料 | 無料 |
| 獲得ポイント | 0ポイント | 20ポイント | 20ポイント |
| 購 入 | amazonで購入 | 楽天市場で購入 | Yahooショッピングで 購入 |
ACTIVE WINNER プッシュアップバーはこんな方におすすめ
・これからダイエットを始める方
腕立て伏せは腕に効く筋トレなのはご存じの方も多いと思います。
実は腕の筋肉だけでなく、大胸筋や腹直筋や広背筋といった体に備わる約40％筋肉を一度にトレーニングができます。
大きい筋肉や多くの筋肉を鍛える事で、新陳代謝率が上がることでカロリーの消費量が増えて、より多くの脂肪を溶かし出すことができます。
・バストアップをしたい方
上部の大胸筋・・・バストの下垂を防ぐ
中央の大胸筋・・・バストを中央に引き寄せる
下部の大胸筋・・・丸みのあるきれいなバストラインをつくる
これらの筋肉を効率よく鍛えられるのが「腕立て伏せ」です。胸だけではなく、二の腕や腹筋もバランス良く鍛えることができます。
身体の前面に対する悩みは、腕立て伏せトレーニングをすればほぼ解決できるはずです。
・全身を絞ってボディーラインにメリハリとつけたい方
腕立て伏せの動作で身体を一直線に支えるのが、体幹と言われるお腹の筋肉や背中の筋肉です。
トレーニング時の姿勢を意識するだけで代謝アップだけでなく、お腹や背中の引き締め効果もあります。
おすすめしない方
・腕立て伏せはハードすぎて出来ないと決めつけている方
・数日で結果や効果を求める方
・自分の目標が無い方、または目標が明確でない方
ACTIVE WINNER プッシュアップバーの特徴
ACTIVE WINNERのプッシュアップバーは肥満やたるみによる体型崩れがお悩みの方が自宅で手軽にトレーニングできる商品です。
特に、二の腕や背中の引き締め、体幹の強化やバストアップをされたい方にはおすすめです。
この商品を使うことで、効かせたい筋肉に直接負荷を掛けることができるので、床に手をつく一般的な腕立て伏せより効果を実感しやすいです。
また、手首への負担も少なく怪我になりにくいのも特徴です。
現役パーソナルトレーナーも自身のトレーニングで使用しているので、トレーニング効果が期待できます。
ACTIVE WINNER プッシュアップバーのメディア実績
ACTIVE WINNER プッシュアップバーのクチコミ
papa（Kyohei）の真似をしてみた、、、
難しいw
全くできない
筋肉痛すごい🤣
負けれんようしないと💪💪（おっぱい豊胸）
～材料～
子供椅子
プッシュアップバー（ActiveWinner ）#筋トレ#腕立て#ダイエット#ボディメイク#トレーニー#いいねと思ったらRT #ActiveWinner pic.twitter.com/RkzPHNKmYI— てぃさん【MAX63㌔】 (@tii_nosuke) February 21, 2020
自宅でトレーニングするには、
プッシュアップバーは重要🔥🔥
可動域や強度が上がるので、
更に負荷をかけたい方には
オススメです💥💥
尻トレにはセラバンドも！！#activewinner #アクティブウィナー pic.twitter.com/gOdxzzbNQS
— 綱吉フィットネス＠YouTube (@tsunayoshifit) October 30, 2019
うちのお家ジムの新しい仲間🤗プッシュアップバーだよ✨
プッシュアップバーがあると腕立ても深くできてプルプルするよ🥺
見た目よりしっかりしてて良かった◎ #アクティブウィナー #activewinner #筋トレ女子 #ホームジム pic.twitter.com/y1buMQVMGh— 花犬🐶🌷ポジティブな正拳突き (@hanainublog) March 17, 2021
プッシュアップバーなんて最初はいらないと思ってたけど、手首が全く痛まないので便利！#ActiveWinner #アクティブウィナー #ダイエット #筋トレ
軽いので持ち運びも便利！ pic.twitter.com/I5N1uKgCdM— BEATS i. 🏝@スイカ🍉が常に食べたい (@007bondgal007) January 8, 2020
#activewinner の #プッシュアップバー ゲットん❤️で二の腕プルプル、バイバーイ🙌作戦中‼️
愛犬も🐶ぷうも興味津々笑 pic.twitter.com/qzaCXOreSa— 中橋 舞 (@maiponchan) August 23, 2016
ACTIVE WINNER プッシュアップバーのQ&A
Q. 筋トレ初心者です。一般的な床に手をつく腕立て伏せよりプッシュアップバーを使う事のメリットは何ですか？
A. バーを握って使用するので手首が一直線になります。そのため手をついての腕立て伏せよりも手首の負担が少ないです。また手の位置よりも深い位置まで体を降ろせるので可動域が広くなります。可動域が広くなることでストレッチや腕立て伏せの強度が上がり効率の良いトレーニングができるメリットがあります。
Q. 腕立て伏せが10回もできない女性です。少ない回数でも効果はあるのでしょうか？
A. 最後の1回がギリギリできる回数を3セット、週3日ペースのトレーニングを続けることで効果は出ます。
Q. 筋トレをすると太くなりませんか？
A. 一般の女性が筋トレ行って太くなることはあり得ません。
女性は男性ホルモンが少なく、筋肉を太くさせるには非常に高い負荷のトレーニングが必要になります。
Q. 届いたらすぐに使えますか？
A. はい、すぐに使えます。2つの足にバーを差し込むだけの組み立て式なので、使用したい時にすぐ使えます。また、トレーニング方法の説明書が同梱されているので届いたその日から本格トレーニングが始められます。
Q. 保証はありますか？
A. メーカー保証が1年あるので安心です。また、Amazonや楽天で購入すれば初期不良があった場合は、すぐに返品・交換の対応をしてくれます。
ACTIVE WINNER プッシュアップバーのまとめ
これまで紹介しましたように、ACTIVE WINNERのプッシュアップバーのトレーニングによって体型の改善方法についての悩みが根本的にに解消できる事をご紹介してきました。
床に手を着いて行うキツく辛い従来の腕立て伏せでも、もちろん効果はあります。
しかし、トレーニングジムなどのマシンを使わなくても自宅で本格的なバストアップ、二の腕引き締め、背筋トレーニング、体幹トレーニングが手軽にできるのがACTIVE WINNERのプッシュアップバーです。
肥満やたるみの解消はもちろん、今までは叶わなかったメリハリのあるボディーラインを目指せる自信も付きます。
現役パーソナルトレーナーも自身のトレーニングで使用しているなど既に効果の実績のあるトレーニング器具なのでダイエットや体を引締めたい女性にオススメです。
